メタボリック・シンドロームにならないために

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

佐藤藍子さんもオススメのヒルズコレクション Hill's Collectionで
ヒルズダイエット パステルゼリー
のまとめ買いがお買い得になっています。





◆１０箱セット◆

　　☆パステルゼリー　オリジナルボックス　　５箱
　　☆パステルゼリー　セカンドボックス　　　５箱

　　さらに【オリジナル1箱+セカンド１箱】さらにマンゴ味３食プレゼント付！！

　　　　　　　　　　　↓　↓　↓

　単品合計価格 １６８，０００円（税込）のところ、

　　　　　　　　☆１００，８０００円（税込）☆　　　６７，２００円もおトク♪

　――――――――――――――――――――――――――――――

　◆６箱セット◆

　　☆パステルゼリー　オリジナルボックス　　３箱
　　☆パステルゼリー　セカンドボックス　　　３箱

　　さらに【オリジナルボックス１箱】さらにマンゴ味３食プレゼント付！！

　　　　　　　　　　　↓　↓　↓

　単品合計価格 １００，８００円（税込）のところ、

　　　　　　　　　☆６０，４８０円（税込）☆　　４０，３２０円もおトク♪
　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　――――――――――――――――――――――――――――――


　◆４箱セット◆　

　
　　☆パステルゼリー　オリジナルボックス　　２箱
　　☆パステルゼリー　セカンドボックス　　　２箱

　　さらに【オリジナル５食】さらにマンゴ味３食プレゼント付！！

　　　　　　　　　　　↓　↓　↓

　単品合計価格 ６７，２００円（税込）のところ、

　　　　　　　　　☆４０，３２０円（税込）☆　　２６，８８０円もおトク♪

短期集中ダイエット応援セール！＜プレゼント付＞

アマゾンで、ダイエット器具が激安になっています。

リズミカルに楽しむ、新体感！エクササイズ！
日常生活ではあまり使われることのないおなか周りの筋肉（主に太ももの内側・わき腹、腹部の筋肉）の強化を中心に家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン。エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけで、また腕や脚に動きをつければさらに効果的なエクササイズが楽しめる。

「歩くだけ」より「ゆれるだけ」
無意識に揺れる体がバランスをとろうとすることにより、室内で手軽に有酸素運動ができ、ウォーキングと同等程度の運動量が得られると人気の乗馬フィットネスマシンに、”上下ウェーブ””左右スイング”に”ロール運動”をプラス、さらに立体的な動きに進化した「ロデオクイーン」が仲間入り。左右の横揺れ幅を大きくすることで運動強度を上げ、台座の脚を長くして安定度の向上を図るなど、より効果的な運動ができるようになった。乗馬を科学した動きがおなかや腰周り、太ももの筋肉を中心にバランスよく刺激し、楽しく手軽に無理なく続けることができる。

タニタ、日常生活の消費カロリーを測定する活動量計を発売



タニタは、1日の生活で消費したカロリーを計測してグラフ表示する活動量計「カロリズム」を4月1日に発売しました。

何が凄いって、歩数計と違って、家事やデスクワークなど、日常生活のわずかな身体活動によるカロリー消費まですべて測定できるところ。

どういう仕組みかと言うと、
3軸加速度センサーで計測した身体の動きと、身長、体重、体脂肪率などの本人情報を組み合わせて、消費カロリーを計測するらしい。

だから、カロリズムを胸ポケットに入れるか、専用クリップで胸付近に装着して使用する。

■関連情報
・タニタのWebサイト http://www.tanita.co.jp/

佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！


パステルゼリーのヒルズコレクションが春のダイエット応援キャンペーンを実施中です。

2009/04/01（水）−2009/04/29（水）まで

たとえば

【目指せ！−２０ｋｇ】
　◆１０箱セット◆

　　☆パステルゼリー　オリジナルボックス　　５箱
　　☆パステルゼリー　セカンドボックス　　　５箱

　　さらに【オリジナル１箱＋セカンド１箱】プレゼント付！！

　　　　　　　　　　　↓　↓　↓

　単品合計価格 １６８，０００円（税込）のところ、

　　　　　　　　☆１００，８００円（税込）☆　　　６７，２００円もおトク♪

プロテインダイエット ミックスパック 15袋

商品説明
「プロテインダイエット ミックスパック 15袋」は、は、牛乳と混ぜて食事代わりに美味しく飲める、プロテインです。アルギン酸ナトリウム+カルシウム、L-カルニチン、大豆たんぱく質、11種のビタミンや3種のミネラル、食物繊維などを配合。カロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスしました。
ミルクココア味、まろやかバニラ味、いちごミルク味、あじわい抹茶味、トロピカルマンゴー味の、おいしさにこだわった5つのフレーバー。ミックスパック15袋入り。

カスタマーレビューは９人中、☆５つが５人、☆４つが４人でかなり評判が良いです。

“女性のメタボリックシンドローム該当者(および予備群)”動向について
男性に比べメタボリックシンドロームについて女性の意識は高い

〜小林製薬（株）調べ『05・06・07年ビジネスパーソンの生活習慣病実態調査』より〜

＜調査結果の概要＞

■『特定健診・保健指導』の実施は、女性のほうが期待度が高い

メタボへの関心度が高い女性

　

厚生労働省の調査から、40歳以上の女性で5人に１人がメタボ該当者および予備群で、男性の2人に1人にはおよばないものの、少なからず存在することがわかっています（平成18年国民健康・栄養調査）。

また小林製薬実施の07年の調査（第3回目）では、それまでの結果が逆転し、女性のほうが男性よりもメタボへの関心度が高い結果となっています。

女性の、『特定健診・保健指導』への期待度は高く、メタボ改善システムも“積極的に活用したい！”

　

07年の調査で『特定健診・保健指導』についてたずねたところ、実に93％の女性が「実施は望ましい」と答えており、男性の85％を上回りました。また職場などでの「メタボ改善システム・特典を積極的に活用したい」女性も78％と、男性（69％）より高い割合でした。さらに「メタボ関連の情報（または商品）」に期待度が高いのも女性で、「家庭で測定できるメタボ測定器」や、「身長・体重別メタボ診断基準」に関しては、実に女性の半数以上が関心を持っています。

　男性と比較してメタボ該当者の少ない女性ですが、前向きにメタボ対策に取り組んでいこうとする姿勢がうかがえます。

■女性のメタボ自覚者が増加

メタボ該当者＋予備群の女性が増加、メタボかなと自覚する女性も増える

　

07年の調査で、メタボの診断基準に当てはまる人（もしくは当てはまると思う）人は、男性で減少したにもかかわらず女性は増加しました（9％）。またご自身がメタボに該当すると自覚されている女性が06年調査の13％から20％に増加しました。

これは『特定健診・保健指導』を前にして、今まで「男性だけの話・・・」と思っていたメタボが身近になったため、自覚が高まったのかもしれません。それとも実際、女性のメタボ人口が増加していることも考えられます。

　今後、特定健診の結果が出てくれば、女性のメタボ該当率の動向が徐々に明らかになることが予想されます。

ネットリサーチのマクロミル http://www.macromill.com/が20歳―59歳の男女に実施したアンケート調査によると、

■健康を「意識している」人は9割、実際に「自分の生活が健康的だと思う」人は6割
■99％の人が「メタボリック症候群」を認知。「特定健診・特定保健指導」の開始は74％が認知
■自分がメタボリック症候群に「あてはまらない」と思う人は74％。
うち5割が、「将来メタボリック症候群になる不安がある」
■メタボリック予防のため行いたいダイエット　1位「ウォーキング(60％)」、 2位「ストレッチ(25%)」、3位「食事によるダイエット(21％)」

だいたいこんな感じ。

でも、「ウォーキング」で消費するエネルギーは大したことありません。
１時間の散歩でご飯１杯分くらいです。
ちなみに１時間のジョギングでもショートケーキ１個分です。

「あぁ〜、今日は運動したから」という理由で、いつもより食べ過ぎると付いている脂肪は残念ながら落ちません。
しかも、運動してお腹が空いているときは食事が美味い。ついつい食べ過ぎるので注意が必要です。
気をつけましょう。

「アサヒビールが、満腹感が続くたんぱく質をダイエット食品に配合」

アサヒビールは、大豆から取り出した「腹持ち」のいいたんぱく質を「満腹たんぱく」と名付け、ダイエット食品の材料に採り入れることを決めた。

ラットを使った実験によると、他の食品用たんぱく質に比べ、食事の量を減らす効果が高かったらしい。

　

動物性たんぱくの「カゼイン」と比較すると１５％以上食べる量が少なく、「消化がゆっくりになることが満腹感の持続と関係するとみられる」（同社・健康おいしさ研究所）という。

　何人かの女性で調べたところ、ヒトでも満腹感が続く傾向が見られたらしい。
ということで、まず、自社のダイエット食品「スリムアップスリム」に配合される。

もしこの満腹感が数時間くらい持続するれば、今まで間食をしてた人も間食をしないで済むようになるかもしれません。